腹筋、鍛えてます＾＾！

先月から、体力作りと腹周りの引き締めのために

朝、腹筋をしてます！＾＾！

最近はだいぶ引き締まってきたみたいです♪

そろそろ少し回数を増やしてみよかな。

目指せ、割れ割れ腹筋！若いパパ達には、負けられません＾＾


今は、気合いを入れて腹筋しなくても、こんないいものがあるんですね＾＾；

テレビで剛力彩芽ちゃんがＣＭしているやつです。




倒れるだけって・・・腹筋するときは起きるときに力を

入れてるんですけど？どんな原理なんでしょうね。

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